科学的に見たインポに効くサプリの効果ランキング

インポ(ED)に効果があると宣伝されているサプリメントはいくつかありますが、発表されている学術論文を比較しながら、科学的に効果があるものをランキング付けしてみました。

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他の精力サプリのランキングサイトとはだいぶ違っています。
たとえば、アフィリエイトサイトで絶賛されているクラチャイダムなどは番外です。

インポに効くサプリの効果ランキング

1位:高麗人参

調査レベルはB(客観的な調査が行われている)
人を対象にした二重盲検法による実験が4件行われています。

効果レベルはC(効果あり)
4件ともED男性に対して、勃起の質が向上する効果が認められています。

有名なメイヨークリニックでもインポの男性に勧めているだけあって、高麗人参は科学的な調査が複数回行われて、一定の効果が確認されています。
薬ではありませんので、効果はマイルドです。

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2位:マカ

調査レベルはC(調査が行われている)
人を対象にした二重盲検法による実験が1件行われています。

効果レベルはC(効果あり)
軽いEDの50人の男性に対して12週間マカを飲んでもらったところ、インポが改善した。薬ではありませんので、効果はマイルドです。
(出典:Andrologia. 2009 Apr)

マカは、性欲の亢進の効果は高く、効果レベル:B(効果は顕著)です。

3位:トンカットアリ

調査レベルはC(調査が行われている)
人を対象にした二重盲検法による実験が1件行われています。

効果レベルはC(効果あり)
肥満気味30歳から55歳までの男性109人に、300mgのトンカットアリを12週間摂取してもらったところ、勃起度及び性欲が、8.4から8.7%高まった。
男性ホルモンに影響せずに、精子の数や質も改善した。
(出典:Evid Based Complement Alternat Med. 2012)

3位:トリブラス(ハマビシ)

調査レベルはC(調査が行われている)
人を対象にした二重盲検法による実験が1件行われています。

効果レベルはC(効果あり)
21歳から50歳までの精子が少ない男性63人に60日間6gのトリブラスの根を摂ってもらったところ、勃起能力が改善し、性交回数が増加した。男性ホルモンの量も16.3%増加した。(出典:Ayu. 2012 Jul)

トリブラスは、血圧を下げる効果、総コレステロールを減らす効果も認められています。インポの原因が、高血圧や高脂血症の人にはおすすめです。

ランキング外のサプリメント

コエンザイムQ10
ペイロニー病(陰茎硬化症)によるインポには、効果が顕著に認められています。

クラチャイダム
人を対象にした調査は行われていない。ラット(ねずみ)による実験のみ。

フェヌグリーク(コロハ)
勃起改善効果は認められていないが、性欲亢進効果は認められている。血糖値を下げる効果もあるので、糖尿気味で、軽いインポの人なら…

赤ガウクルア
クラチャイダムと同じくタイに自生する植物。「天然のバイアグラ」とも言われて、世界的には、クラチャイダムよりこちらが有名のようです。
人への調査では、症例研究では効果ありとされたものの、53人の男性を対象に行われた二重盲検法による実験では、偽薬との有意差はないとされています。

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